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発酵鍋
発酵鍋
【和食】
2019-12-26
甘酒と白味噌で煮込むと優しい甘みに。
2019年のトレンド鍋を今年最後に楽しみましょう!
421kcal
4人分
材料・分量
白菜
1/4玉
しめじ
1パック
しいたけ
4枚
長ねぎ
1本
生姜
1かけ
絹豆腐
1丁
海老
4匹
豚肉しゃぶしゃぶ用
300g
出汁用昆布5cm角
1枚
水
1000ml
白味噌
100g
甘酒(砂糖不使用・ノンアル)
ストレートタイプ
400ml
<添え物>
ゆず胡椒 … 適量
作り方
鍋に、水、出汁用昆布を入れておく。
白菜は葉と茎の部分を分けて、葉はざく切り、茎は繊維に沿って1~2cmの細切りにする。しめじ、椎茸は石づきを取って、しめじはほぐしておく。
豆腐は水切りして、食べやすい大きさに切る。長ねぎは、白い部分は2~3cm厚の斜め切りにする。青い部分は、斜め千切りにして、水にさらしておく。生姜は、千切りする。
① の鍋を火にかけ、沸騰する直前で昆布を取り出す。
鍋に、甘酒と白味噌を入れ一煮立ちさせる。
生姜と長ねぎの青い部分以外の具材を入れ煮る。
すべての具材に火がとったら、生姜と長ネギの青い部分を載せる。
お好みで、ゆす胡椒をつけて頂く。